Per i normali lettini per sollevamento pesi sul mercato, la larghezza della panca non è regolabile, non regolabile e relativamente rigida, 77 cm o 105 cm.
Il nostro letto per sollevamento pesi telescopico intelligente recentemente aggiornato, con larghezza della panca regolabile [77--105 cm], è adatto a tutti i tipi di gruppi di fitness.
Perché scegliere un lettino telescopico intelligente:
La larghezza può essere regolata, non solo può essere regolata in base alla figura personale, alle dimensioni dello spazio, ma anche alle abitudini di utilizzo personale e alla regolazione della posizione specifica dell'esercizio muscolare, l'impugnatura ampia serve a stimolare il lato esterno del grande pettorale, l'impugnatura stretta stimola la misurazione interna del muscolo pettorale e la spinta piatta serve per esercitare la parte centrale del torace, quindi anche il rapporto qualità-prezzo è molto alto.
Ingombro ridotto, larghezza regolabile e pieghevole.L'altezza può essere regolata in 6 posizioni.
Una varietà di larghezza regolabile, adatta a una varietà di esigenze delle persone.
Squat e panca.L'altezza della staffa per panca con bilanciere può essere regolata in cinque marce e l'altezza della staffa per squat libero può essere regolata in sei marce.
La struttura del telaio è saldamente fissata e scientificamente sicura e ha un'elevata capacità portante.
Regolazione multipla delle marce, diversi livelli di allenamento.
Protezione dell'ambiente, resistenza all'usura, stabilità, velocità e protezione del pavimento sono le qualità che abbiamo sempre perseguito!
Aggiorna il piatto del bilanciere di protezione ambientale, conveniente e autentico, riempito con miscela di cemento in polvere di ferro fine, pavimento resistente all'usura di protezione ambientale.
Doppio dado di sicurezza in acciaio, tutto l'acciaio è sicuro e durevole, il bullone a farfalla è facile da usare, antiscivolo, stabile e anti-allentamento.
Tirando la schiena da una posizione alta:Tieni il petto, l'addome e la vita in su, le mani più larghe delle spalle, tieni la leva in avanti con i palmi delle mani e abbassa le braccia fino alla parte anteriore del collo, mentre espiri, mantieni la posizione ferma per 2 secondi.Esercitare principalmente il grande pettorale, i muscoli delle braccia e i muscoli della schiena.
Pull-down seduto:Seduto su una panca con manubri, abbassa la barra da sopra la testa al petto, quindi torna sullo stesso percorso e ripeti l'esercizio.Esercitare principalmente il latissimus dorsi, teres major, ecc.
Calcio seduto:Sedersi su una tavola supina con le gambe tese in avanti.Esercitare principalmente i bicipiti.
Ricciolo seduto:Siediti su una tavola supina, afferra la barra con entrambe le mani e muoviti su e giù.Esercitare principalmente i bicipiti.
Panca con bilanciere:Sdraiati sulla schiena sulla tavola, afferra la barra con entrambe le mani e muoviti su e giù.Esercitare principalmente il grande pettorale, i muscoli addominali, i bicipiti.
Siediti:Sdraiati supino su una tavola e usa gli addominali per sollevare il corpo.Esercitare principalmente l'addome.
Pressa per collo frontale con bilanciere:Stare in piedi con entrambi i piedi in modo naturale, tenendo la barra orizzontale con entrambe le mani, la presa è leggermente più ampia delle spalle.Solleva il bilanciere sulle spalle, con i palmi rivolti verso l'alto e spingi il bilanciere fino al viso finché le braccia non sono dritte sopra la testa.Esercitare principalmente il deltoide anteriore.
Sollevamento prono delle gambe:Sdraiati a pancia in giù su un bigodino in modo che la parte posteriore della caviglia sia appena sotto il tappetino, nella parte superiore del movimento, stringi forte i bicipiti, quindi torna lentamente alla posizione di partenza.Esercitare principalmente il bicipite femorale.
Espansione del seno dell'uccello volante:Tieni il petto, l'addome e la vita in alto, le mani più larghe delle spalle, tieni i palmi delle mani in avanti, abbassa le braccia e abbassa la parte anteriore del collo, espira allo stesso tempo, mantieni la posizione ferma per 2 secondi.Esercitare principalmente il grande pettorale, i muscoli delle braccia e i muscoli della schiena.